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Pilates

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Donde podrás desarrollar aptitudes como la atención y la disciplina, trabajarás el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica.

Las actividades se impartirán tumbado, sentado, de rodillas o en posición inclinada para evitar la presión sobre las articulaciones y los músculos.

Con el pilates aumentarás el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. 


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